마카뿌리 효능 마카는 주로 페루 중부에서 자라는 식물로 지난 몇년 동안 꽤 인기가 있었답니다. 마카 뿌리는 다양한 이점을 가지고 있으며 사람들은 스테미너, 에너지 및 성욕을 개선시키기 위해 이것을 소비하게 되는데요. 뿌리는 일반적으로 건조해서 가루 형태로 섭취할수 있지만 보충제 형태로도 공급되고 있답니다. 마카 뿌리를 사용하고 싶지만 그동안 회의적이었다면 이 글이 도움이 될텐데요. 마카 뿌리의 효능에 대한 몇가지 정보를 공유할까 한답니다. 1. 성욕 증가. 마카 뿌리가 인기있는 주된 이유중에 하나는 남성과 여성 모두 성욕을 증가시키는데 도움이 되기 때문인데요. 2003년에 두 그룹의 사람들이 참여한 연구가 진행되었답니다. 한 그룹에는 위약을 다른 그룹에는 마카가 제공되었는데요. 연구 결과에 의하면 마카를..
초유단백질이란? 초유는 일반적으로 송아지를 낳은 지 7일 이내의 건강한 암소로부터 짜낸 우유를 말하는 건데요. 암소의 임신 말기부터 분만 후 2-3일 사이에 분비되는 젖에는 막 태어난 송아지의 생존과 성장에 필요한 영양소와 항체가 많이 함유되어 있죠. 초유(初乳)에는 일반 모유에 비해 당, 지방이 비교적 적고요. 단백질은 일반 우유의 5배가 많고, 비타민 미네랄 필수아미노산까지 함유하고 있고요. 특히 면역력을 높이는 면역글로불린, 락토페린, 사이토킨 등이 풍부해서 세균, 바이러스, 독소의 침입을 막는다고 해요. 사람도 엄마의 초유를 먹은 아기가 면역력이 좋다고 하는데요. 젖소 초유에는 사람 초유보다 면역글로불린(IgG)은 100배 이상 많아서 막 태어난 송아지는 초유를 먹지 못하면 95% 이상..
양파 효능 부작용 및 보관방법에 대해서 알아보겠습니다 양파 효능 대단합니다. 양파 좋아들 하시나요? 저는 양파를 정말 좋아 하는데요. 오늘은 그 좋아하는 양파 효능에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 예로부터 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹으면서도 고혈압, 동맥경화 등 성인병에 잘 걸리지 않았습니다. 그것이 차를 즐기는 습관 때문이라는 이야기도 많이 있지만, 또 한가지는 바로 양파에 있기도 합니다. 갈수록 심각해져가는 미세먼지덕에 이제는 기본적인 건강 관리에 대한 걱정도 늘 관심거리가 되는데요. 저렴하고 쉽게 이용할 수 있는 양파는 항산화 성분이 다량 함유되어 있고 다양한 효능을 가지고 있어 건강관리에 좋은 음식 입니다. 양파는 당뇨, 혈액순환, 고혈압, 갱년기 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있기도 하죠..