머리 열 내리는 법 두피열 내리기

머리열내리는법, 몸에 열도 함께 내려보세요!

가만히 있어도 온몸에서 땀이 흐르는 8월의 무더위가 계속되고 있어요,

점점 올라가는 기온 탓에 머리 위로 내리쬐는 태양은,

우리 신체의 온도를 높이고 특히나 두피 쪽에 열이 발생하게 된답니다.

굳이 더운 날씨 때문이 아니더라도 두피열이 올라오는 등의 경험을 해보신 적이 있나요?

오늘은 머리열내리는법을 알려드릴게요! :D

두피에 발생하는 열은 일시적으로 나타났다가,

금세 사라진다면 큰 문제 없지만,

오랜 시간 지속적으로 나타나는 증상일 경우에는 탈모까지도 이어질 수 있어

오늘 알려드릴 머리열내리는법을 보시고, 두피의 열을 내리셔야 해요!

머리열내리는법 첫 번째는 바로 '스트레스 해소'!

누구나 스트레스로 인해 얼굴이 뜨거워지는 현상을 경험해보셨을 거예요,

스트레스는 탈모의 주원인일 뿐만 아니라 만병의 근원으로 불리는 만큼,

자신만의 스트레스 해소 방법이나 여가생활을 통해 스트레스를 날려보세요!

금주, 금연도 머리열내리는법에 큰 도움이 된다는 점! 다들 알고 계셨나요?

음주와 흡연 역시도 스트레스처럼 만병의 근원이 되는 요소 중 하나에요,

음주는 체내의 온도를 상승시켜 두피의 열을 발생시키고,

담배에 있는 유해 성분도 마찬가지 몸속의 모세혈관을 수축시키기 때문에 혈액순환 장애를 일으킨답니다.

머리의 열을 내릴 때 중요한 것은 혈액순환이 잘 되어야 한다는 거예요,

건강한 몸을 유지하려면 우리 몸의 혈액순환도 신경 써주셔야 하는데,

두피도 마찬가지 혈액순환이 제대로 되어야 열을 내릴 수 있다는 사실!

충분한 숙면과 가벼운 운동, 마사지, 반신욕 등으로 몸의 긴장을 풀어주세요~

현대인들의 무리한 다이어트도 두피열을 발생시키는 요소!

여름이 다가와 빠르게 살을 빼기 위해 굶는 등의 무리한 다이어트를 하는 분들이 많은데,

그로 인해 영양분의 불균형 문제를 초래해 두피의 열이 발생할 수 있답니다.

실제 연구결과에서 탈모환자의 약 90% 이상이 머리에 열이 발생하는 경험을 한다는 결과가 나온 만큼,

두피열이 발생하지 않도록 관리해주신다면 탈모의 위험에서 벗어날 수 있답니다.

그동안 두피열로 고생하고 계셨다면 알려드린 방법을 따라 해보시는 것도 좋아요 :D